Saya telah memutuskan untuk menggunakan metode Ho’oponopono untuk mengerjakan kaset program lama yang berjalan di alam bawah sadar saya. Jika Anda akan membidik target sehingga Anda dapat mencapainya secara konsisten, Anda perlu berlatih dan lebih dari beberapa kali.
Ini bisa menjadi tidak nyaman karena itu
Pemutar media digital ini secara dunia21 dibuat agar sesuai dengan soket pemantik rokok di dasbor, di mana pemutar ini menarik daya setiap kali mesin dihidupkan. Ada juga model yang dipasang di setir untuk aksesibilitas ekstra, dan dijalankan dengan baterai yang dapat diisi ulang. Anda cukup menyimpan musik dan/atau film Anda di flash drive USB dan mentransfernya ke pemutar media, atau meletakkannya di kartu SD atau MMC, dan pemancar FM nirkabel perangkat Anda akan mengalirkan trek audio melalui radio mobil. Gambar video akan muncul dalam sinkronisasi sempurna di layar LCD jika pemutar Anda juga mendukung file MP4.
berarti Anda harus menghadapi beberapa situasi yang tidak menyenangkan dan memperlakukannya sebagai kesempatan latihan. Anda lihat, meningkatkan kesadaran bukanlah tentang menambahkan sesuatu melainkan mengurangi sesuatu. Ini tentang melepaskan apa yang menahan Anda. Apa yang biasanya menahan Anda adalah bahwa Anda tidak melihat bahwa apa yang Anda lakukan menghambat Anda.
Kesempatan latihan datang ketika saya menghabiskan dua jam mengunjungi seseorang yang mengeluh sepanjang waktu. Itu adalah aliran negatif tanpa henti dari luka masa lalu dan bagaimana orang ini melakukan itu atau tidak melakukannya. Tidak ada yang saya tawarkan membuat perbedaan. Nyatanya, upaya saya tampaknya memperkuat situasi.
Selama dua jam, saya berjuang dengan teknik Ho’oponopono, tetapi terus mengulang: Maaf, Tuhan, untuk apapun yang ada dalam diri saya yang menciptakan ini. Maafkan saya atas gambaran yang saya pegang tentang orang ini dan diri saya sendiri. Terima kasih telah membantu saya menyembuhkan gambar-gambar ini dan mengubahnya menjadi cinta. Saya mencintai Anda dan memercayai Anda untuk membantu saya dalam hal ini demi kebaikan tertinggi dari semua yang terlibat.
Selama sisa hari itu dan dua hari berikutnya, setiap kali saya mengingat kembali kunjungan itu dalam pikiran atau ingatan saya tentang percakapan serupa, atau mengeluh pada diri sendiri tentang orang itu, saya akan berhenti dan melakukan empat pernyataan dalam bentuk singkat: Maafkan saya. Mohon maafkan saya. Terima kasih. Aku mencintaimu.
Sungguh mencengangkan melihat seberapa sering saya harus menahan diri dan mengulangi keempat pernyataan itu. Saya akan melakukan ini, dan dalam beberapa detik lebih banyak kaset akan mulai diputar. Setelah beberapa saat saya berkata dengan lantang, “Ya Tuhan! Saya melakukan persis seperti yang dilakukan orang itu.” Refleksinya tidak cantik.
Menjadi jelas bahwa saya adalah proyektor yang menjalankan film di benak saya tentang orang tersebut. Saya tidak dapat mengubah layar tempat film diputar, meskipun itulah yang saya coba selama kunjungan; tapi saya bisa dengan sengaja memutuskan untuk tidak memutar film tersebut, apalagi berulang-ulang… dan berulang-ulang.
Semua ini membutuhkan upaya nyata dari saya. Dibutuhkan kemauan untuk memahami bagian saya dalam semua itu dan keinginan yang tulus untuk melihat apa yang saya lakukan sehingga saya dapat melakukan sesuatu yang lain.
Pikirkan beberapa tantangan Anda sendiri. Film apa yang Anda proyeksikan? Apakah mereka berjuang; yang mengatakan Anda tidak layak, tidak dapat dicintai, bahwa hidup harus sulit atau bahwa orang-orang tertentu harus sulit? Seberapa sering Anda harus memutar film-film ini sebelum apa yang Anda lihat di layar adalah yang Anda sukai? Benar. Itu tidak akan pernah terjadi, jika itu cara Anda mengatasinya.
Anda harus menjalankan film yang lebih baik jika ingin melihat gambar yang lebih baik di layar. Anda harus berhenti berharap layar berubah. Ini mungkin tidak mudah. Yang lebih mudah adalah berteriak pada atau tentang layar. Ini menyakitkan tetapi lebih mudah daripada memiliki bahwa kita melihat film yang kita tayangkan.
Buat dan jalankan film yang Anda sukai, meskipun Anda terus memodifikasinya untuk menyempurnakannya. Biarkan mungkin (atau mungkin tidak) perlu beberapa saat agar gambar yang diproyeksikan menjadi fokus dan berjalan lancar di layar. Perhatikan bahwa Anda tidak menjalankan film baru sekali lalu mengeluh bahwa ini tidak berhasil. Pertimbangkan seberapa sering Anda menjalankan yang negatif dan hasilnya. Ini saja adalah bukti bahwa itu berhasil. Latih konsistensi yang sama dengan menjalankan film yang lebih baik karena Anda memiliki film negatif.
Anda adalah apa yang Anda praktikkan.
© Joyce Shafer
Anda dipersilakan untuk menggunakan artikel ini di buletin Anda atau di blog / situs web Anda selama Anda menggunakan bio lengkap saya dengannya.